Dedicare del tempo a se stessi non è una cosa negativa e fare affidamento su se stessi per prendere decisioni non è un male, tuttavia trascorrere ogni ora di veglia a lavorare sulla tua attività senza prendere aria non è certo una buona cosa. Perseguire senza sosta gli obiettivi lavorativi comporta una certa disconnessione che a volte gli imprenditori tendono

Sei in grado di essere fermo con gli altri? Riesci ad esprimere la tua opinione e di parlare in modo chiaro e diretto? Ti assumi la responsabilità dei tuoi errori? In poche parole, sei sufficientemente assertivo? Il bisogno di comunicare è essenziale come quello di respirare. La comunicazione tra gli esseri umani è una parte vitale dell’attività umana. Per superare

Probabilmente oggi tutti conoscono Alessandro Meluzzi, psichiatra, criminologo e saggista, nato nel 1955. Il motivo è semplice: è stato protagonista nel nostro Paese sia della scena politica che televisiva ma mai come dal 2019, anno di inizio della pandemia Covid-19, durante la quale ha speso molto per divulgare e spiegare le sue teorie sull’ipnosi collettiva. Tra i molti sorprendenti fenomeni

Pazienza e perseveranza: scopri cosa sono e come migliorarle con l’ipnosi

Quello della piramide di Maslow è un concetto che sperimentiamo quotidianamente e “vediamo” dappertutto. Lo conosciamo ma probabilmente non sappiamo bene dove lo abbiamo imparato. Questo succede perché, una volta compresa la gerarchia dei bisogni e le sue applicazioni, notiamo la sua influenza ovunque. Ma partiamo dall’inizio per comprendere al meglio come questa teoria può aiutarti nel lavoro. Cos’è la

Quando si tratta di felicità e successo nella vita, il QE (Quoziente Emotivo) conta tanto quanto il QI (Quoziente Intellettivo). Quante volte ti è capitato, infatti, di conoscere persone molto intelligenti che non hanno un successo a 360 gradi perché non riescono ad avere una sana vita di relazione? Questo succede perché hanno un alto QI e un basso QE.

Chi, in Italia, non ha mai sentito parlare di Paolo Crepet? Paolo Crepet è un eminente psichiatra e psicologo che ha pubblicato un gran numero di libri ed è oggi molto presente in TV e sui giornali. È diventato famoso per la sua profonda comprensione della mente umana e la sua abilità nel tradurre teorie, anche quelle più complesse, in

Ti viene in mente un narcisista che conosci? Qualcuno potrebbe pensare a Donald Trump o a Elon Musk, entrambi spesso etichettati come tali sui social media. Ma è probabile che tu abbia incontrato nella tua vita narcisisti che non assomigliano affatto a Trump o a Musk. Gli psicologi clinici hanno notano, infatti, che i narcisisti non sono tutti uguali. Possono

Qualche volta non possiamo farcela da soli, e avere un’altra persona dotata degli strumenti e degli esercizi giusti per aiutarci può portare a grandi risultati. In quest’ottica si pone il coaching psicologico, potente strumento di crescita personale e professionale, che aiuta gli individui a liberare il loro pieno potenziale e a raggiungere i loro obiettivi. Per dirla con le parole

Tutti conosciamo i rischi del fumo per la salute, ma questo non rende più facile abbandonare l’abitudine. Che tu sia un fumatore occasionale o uno accanito, smettere di fumare può essere davvero difficile. Il fumo di tabacco è sia una dipendenza fisica che un’abitudine psicologica. La nicotina delle sigarette fornisce un effetto temporaneo di assuefazione e l’eliminazione della dose regolare