Cerca
Close this search box.

SCOPRI IL MIO BLOG SULL' IPNOSI E MINDSET

Scopri cos'è il cognitivismo, il suo significato e gli sviluppi clinici che ha avuto nel corso degli anni

Scopri cos’è il cognitivismo, il suo significato e gli sviluppi clinici che ha avuto nel corso degli anni

Il cognitivismo è un approccio alla psicologia che cerca di spiegare il comportamento umano attraverso la comprensione dei processi di pensiero. Insomma, stiamo parlando di una teoria dell’apprendimento che si concentra sul modo in cui il cervello digerisce le nuove informazioni. Quando impariamo qualcosa di nuovo, il cervello è in grado di prenderlo e applicarlo alle situazioni future. La teoria

Leggi di più »
rimuginazione mentale charlie fantechi

Rimuginazione mentale depressiva: scopri cos’è, cosa significa in psicologia, le cause e i consigli per uscirne

Sebbene sia naturale riflettere su esperienze sconvolgenti, rimuginare significa riproporre le stesse scene nella mente e rivivere il disagio emotivo provato in quel momento più e più volte. E quando si è presa l’abitudine alla rimuginazione, può essere facile da innescare e difficile da ignorare. Le stesse esperienze negative, possono essere interpretare, vissute e rivissute nella mente in maniera molto

Leggi di più »
Come avere un mindset positivo e di successo scopri le tecniche e alcuni esempi

Come avere un mindset positivo e di successo: scopri le tecniche e alcuni esempi

Oramai è risaputo che avere una mentalità positiva è importante per diversi motivi. Certamente migliora la salute mentale ed emotiva, riducendo lo stress, l’ansia e la depressione. Ma non tutti sanno che un mindset positivo è stato collegato anche ad una migliore salute fisica (pressione sanguigna più bassa, buon funzionamento del sistema immunitario e un recupero più rapido dalle malattie.)

Leggi di più »
leadership charlie fantechi

Leadership: che caratteristiche deve avere un leader? Scopri le tipologie ed esempi in psicologia

Nel corso della storia sono emersi grandi leader, ognuno con uno stile di leadership particolare.La leadership, in effetti, è un principio piuttosto fluido. La maggior parte dei leader adatta il proprio stile di leadership in base alla situazione. Per diventare un leader di maggior successo, è importante comprendere quali sono le caratteristiche importanti di una buona leadership. Inoltre è fondamentale

Leggi di più »
decision making

Decision making: scopri il significato, alcuni esempi e come migliorare la capacità di prendere decisioni

Ogni giorno della tua vita devi prendere decisioni grandi e piccole. Cosa vuoi mangiare a colazione? A che ora vedersi per cena? Quale università frequentare? Quanti figli avere? Nella maggior parte dei casi, seguirai una certa strategia di decision making o una serie di strategie per arrivare a una decisione. Mentre per alcune scelte relativamente minori si può tranquillamente far

Leggi di più »